Tu Salud Mental también importa

En la Universidad Continental sabemos que tu bienestar integral es clave para alcanzar tus metas. Por eso, te acompañamos en el cuidado de tu salud mental con talleres, charlas y atenciones psicológicas que te ayudarán a gestionar tus
emociones, manejar el estrés académico y fortalecer tu bienestar emocional con recursos y redes de apoyo.
Estos son los servicios de salud mental que tenemos para ti:

Servicios que ofrecemos

PREVENCIÓN

Club Sin Fronteras – Resilientes Sin Fronteras

Un espacio para conectar historias, crear amistades y sentirse acompañado lejos de casa, en un ambiente seguro y confidencial.

Grupos de Apoyo Mutuo (GAM):

Un espacio seguro y de apoyo donde compartir experiencias, fortalecer el autocuidado y crecer junto a otros desde la escucha y la empatía.

MODALIDAD PRESENCIAL

  • Del 25 al 29 de mayo
    • Uso del alcohol o drogas para "olvidar" problemas
    • "Entender lo que me pasa sin juzgarme"
    • ¿Por qué siempre me pasa lo mismo en el amor?
  • Del 01 al 05 de junio
    • Entre lo que siento y lo que callo: ansiedad, estrés y formas de escapar
    • Al límite: qué hacer cuando siento que ya no puedo más
    • Poner en palabras lo que llevo dentro sin miedo ni culpa
  • Del 08 al 12 de junio
    • Identificación de detonantes y alternativas saludables para afrontar
    • "Pedir ayuda también es una forma de avanzar"
    • "Querer sin perderme en el intento"

MODALIDAD VIRTUAL

  • Pérdida de interés en estudio o metas
    15/05/2026 - 6.30 pm
  • Superación del estancamiento y procrastinación con carga emocional
    30/05/2026 - 6.30 pm
  • Desconexión con el Propósito
    20/06/2026 - 6.30 pm

PROMOCIÓN

WEBINAR

Espacios de aprendizaje y reflexión con herramientas prácticas para fortalecer tu bienestar emocional y comprender mejor tus emociones y vínculos.

  • La presión no se ve, pero pesa: cómo manejar el estrés
    27 de marzo – 5:00 p.m.
  • Gestión del tiempo y procrastinación: cómo organizarte mejor
    10 de abril – 5:00 p.m.
  • Cuando las cosas no salen: cómo manejar la frustración
    24 de abril – 5:00 p.m.
  • ¿Amor o idealización? Cómo construir relaciones saludables
    15 de mayo – 5:00 p.m.

Campañas preventivo - promocionales:

Sensibilízate sobre la importancia de la salud mental y fortalece hábitos que favorezcan tu bienestar emocional.

  • Día internacional de la lucha contra el uso indebido y el tráfico ilícito de drogas
    26 de junio
  • Día de la prevención del suicidio
    10 de septiembre
  • Día de la salud mental
    10 de octubre

CONTENCIÓN

ATENCIONES PSICOLÓGICAS:

Brindamos soporte emocional y orientación según las necesidades de cada estudiante.

Guía para agendar tu cita:
https://ucontinental.edu.pe/documentos/estudiantes/tutorial-de-reserva-de-atencion-psicologica.pdf

Conoce a tus psicólogos

  • Lima - Los Olivos
    Psicóloga Katherine Carranza Zegarra C.Ps.P . 64944 Cel. 967749750
  • Arequipa
    Psicóloga Angelina Alarco Aguirre C.Ps.P . 13407 Cel. 971114544 Psicólogo Roger Alonso Obando Silva C.Ps.P . 14561 Cel. 984923627
  • Huancayo
    Psicólogo Jorge Martin Contreras Guerrero C.Ps.P . 19280 Cel. 970726903 Psicóloga Almendra Bartra Tovar C.Ps.P . 57040 Cel. 970727579 Psicóloga Ruth Paucar C.Ps.P . 51971 Cel. 905464968
  • Cusco
    Psicóloga Tiffany Rodriguez Tovar - C.Ps.P . 31376 Cel. 950206044 Psicóloga Elba Portugal Lopez - C.Ps.P . 62470 Cel. 977623725

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