Muy pronto inician los exámenes parciales y en Continental, queremos que logres tus metas académicas durante esta temporada. Sabemos que probablemente aún te ponga nervios@ esta etapa. Por ello, en esta nota hemos preparados 6 consejos que te ayudará a conseguir el éxito en tus pruebas.
Cronograma de estudios
Organizarte es el primer paso. Arma un cronograma determinando las horas de estudio que dedicarás por día o semana. Ten en cuenta que, debes equilibrar tu rutina tiempos de descanso.
Estudia en intervalos
Dedicar jornadas de estudio, sin descanso; no es recomendable. Es necesario que estudies un determinado tiempo y descanses prudentemente. Esto hará que puedas procesar correctamente la información.
El ejercicio es importante
Esto no solo te ayudará a reducir el estrés y distraer la mente. Al realizar ejercicio, al menos por 20 minutos, puedes mejorar tu memoria y acumular energía para continuar. Baila, corre o camina; tienes muchas opciones.
Alterna lugares de estudio
Sal de la monotonía. El cerebro hace asociaciones sutiles entre lo que estudias y las sensaciones del entorno. Considera espacios como el Hub de Información o lugares cómodos en casa.
Evita distracciones
Ya te conoces y sabes qué te distrae. Much@s estudiantes prefieren estudiar con música, el celular cerca o la televisión. Sin embargo, según estudios, esto puede disminuir tu capacidad de retener información.
Aplica técnicas de estudio
Los mapas mentales u organizadores de conocimiento son técnicas efectivas, ya que te permitirán conecta ideas de forma sencilla y más fácil de recordar. Ten en cuenta que, el cerebro trabaja mediante imágenes y no palabras, así que esta es una buena opción.
Fuente: Universia
