Muchas veces habrás escuchado comentarios como: “Ella es muy madura” o “Él es inmaduro”, pero, ¿sabemos qué es la madurez emocional? ¿La mayoría de edad garantiza la madurez emocional?
La madurez emocional es la capacidad que tiene una persona para afrontar los diferentes acontecimientos de nuestra vida de manera equilibrada. Asimismo, tiene las herramientas necesarias para gestionar las situaciones que le toca vivir a lo largo de la vida.
Madurar emocionalmente significa evolucionar y ser autónomo a nivel personal sin que ello signifique alejarse del mundo. Al contrario, la persona madura tiene la capacidad para autorregularse y adaptarse al entorno de manera saludable.
¿Cuáles son las características de una persona emocionalmente madura?
- Mantiene la autodisciplina y la constancia
- No se queja ni culpa a los demás de lo que le ocurre y busca la mejor manera de afrontar las dificultades.
- Acepta sus limitaciones y se aleja del perfeccionismo y la crítica sin fundamento.
- No se castiga por cometer errores, los evalúa, los corrige y sigue adelante.
- Asume la responsabilidad frente a la consecuencia de sus actos.
- Mira el presente y el futuro y supera el dolor que pueda haber vivido en el pasado
- Se trata con respeto y consideración y no se autocastiga por posibles errores del pasado.
- Deja de someterse al juicio ajeno y valora por sí mismo las cuestiones significativas de su vida de manera consecuente
- Aprende de sus propios errores y de los demás
- Evita victimizarse y toma el control de su vida siendo proactivo.
- Toma decisiones teniendo en cuenta un análisis racional de la situación y controlando sus emociones
- Es tolerante y flexible ante los cambios.
- Evita las dependencias
- Es empático y respetuoso.
No existe la madurez absoluta porque el ser humano es falible y perfectible; por ello, los años no siempre reflejan nuestra madurez personal. Además, la edad cronológica no garantiza la madurez emocional; hay jóvenes muy maduros y mayores muy inmaduros.
“La madurez se logra cuando una persona pospone placeres inmediatos por valores a largo plazo”.
Joshua L. Liebman
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