¡Resistencia, fuerza física, flexibilidad, potencia y equilibrio! Todo eso obtendrás practicando crossfit, una actividad física que cada día adquiere más seguidores. Es por eso que, nuestra oficina de Vida Universitaria te brinda la oportunidad de ser parte del Taller de Crossfit.
El Crossfit es un poderoso programa de entrenamiento que integra actividades de cardio con ejercicios de fuerza y flexibilidad como carreras de velocidad, levantamiento de pesas, gimnasia, entre otros. Al practicarlo, incrementas tus resistencias: cardio-respiratoria, muscular, flexibilidad, potencia, velocidad y coordinación motora. Asimismo, beneficia tu estado físico, porque es variado y divertido.
Nuestro Taller de Crossfit se adapta a cada estudiante de acuerdo a su condición y capacidades, promoviendo que los participantes adopten un hábito en la práctica de deportes y a la vez puedan acumular créditos extracurriculares. Asimismo, hemos implementado un espacio gratuito para estudiantes con habilidades diferentes, con el objetivo de llevar a cabo su rehabilitación.
El Taller se desarrolla todos los lunes y miércoles a partir de las 2:45 p. m., y para su realización contamos con equipos como: racks de gimnasia olímpica, barras, pelotas, discos y otros accesorios básicos para Crossfit.
Para inscribirte puedes acercarte a la oficina de Vida Universitaria, en el cuarto piso del Pabellón F o llamar al (064) 481430 anexo 7580. Recuerda que si tienes habilidades diferentes la inscripción es gratuita.
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Vida Universitaria Continental
vidauniversitaria@continental.edu.pe
(064) 481430 anexo: 7580
4to piso – pabellón F
Campus Huancayo
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